Вилок капусты и курица – целый противень вкусной запеканки на всю семью

Источник www.primamedia.ru


01:30 Это интересно #Интересно вкусно Тематическое фото
Фото: Сгенерировано Qwen Chat (18+) Нашли опечатку? Ctrl+Enter Написать автору

Сытный и вкусный ужин на всю семью можно приготовить очень быстро из самых доступных продуктов. Из капусты и куриного фарша легко получается целый противень ароматной запеканки, которой хватит на несколько дней. Это блюдо отлично подходит как для обеда, так и для ужина.

Ингредиенты: Белокочанная капуста — 1 средний вилок; Куриное филе — 500 г; Яйца — 3 шт.; Сметана — 200 г; Сыр твердый — 100 г; Лук — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Соль — 1 ч. л.; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 1 ст. л. Способ приготовления: Капусту тонко нашинковать, слегка посолить и хорошо помять руками, чтобы она стала мягкой. Лук мелко нарезать, чеснок измельчить. Соединить капусту с куриным фаршем, луком и чесноком, добавить соль, перец и паприку. В отдельной миске взбить яйца со сметаной до однородности. Влить смесь в фарш с капустой и тщательно перемешать. Форму для запекания смазать маслом, выложить массу и разровнять. Сверху посыпать натертым сыром. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 35–40 минут до румяной корочки.

Готовую запеканку немного остудить, нарезать порциями и подавать со сметаной или овощами. Приятного аппетита!

Нежнейшая вкуснятина к чаю: этот рецепт пирога за 15 минут вы еще не пробовали
Витаминизация населения началась: простой и вкусный салат поддержит организм
Смешиваю кефир с яйцом — через 20 минут ароматные блинчики уже на столе: домашние просят добавку
Пицца "Сердце" для любимого на 14 февраля – мужчины в восторге
Блины на кефире улетают со скоростью света: не успеваю снять со сковородки — а их уже нет Читать ещё