"Вялость и усталость": врач раскрыла неочевидную причину частого упадка сил

вт, 21 ноя. 04:20


Источник www.primamedia.ru

Постоянное ощущение упадка сил и вялости могут указывать не только на реакцию организма на смену сезона. Действительно, с приходом холодов многие чаще чувствуют усталость и даже ухудшение настроения.

Однако такие признаки могут сигнализировать и о дефиците в организме обычной жидкости — воды.

Дело в том, что поддержание водного баланса в организме является крайне важным для нормального функционирования различных систем и органов.

Как рассказала врач Маргарита Королева, при дефиците воды в организме может проявиться сухость кожи, волос и локтей. Кроме того, недостаток жидкости может привести к снижению работоспособности, частой усталости, слабости и вялости, пишет "Москва 24" (18+).

Помимо этого, недостаток воды может привести к обезвоживанию, нарушению работы почек и снижению концентрации. Поэтому регулярное употребление достаточного количества воды является фундаментальным элементом заботы о здоровье организма.

4056502.jpgКак в ресторане: рецепт ризотто с грибами и нежным сливочным вкусом — соблазнит любого

Блюдо итальянской кухни придется по душе всем членам семьи